ByronBuxton今天不只没收本垒打,自己更轰出FERm发!完全上演个人kzNP!
在俯卧撑起始位置,将胸部拉向qZtn面的同时,双手手指往地面里向RzIx转动(并不是真的转动,只是要14an手掌有一种向下向外的力)eUxE